Подходит всем, особенно полезен стройнеющим и придерживающимся правильного питания. Блюдо отличается пользой и низким содержанием калорий, дополнительно получаете витамины В, С, Е, РР, К, кальций, калий, железо. 📌 Можно готовить как из свежего, так и из замороженного брокколи Вариации: Помните! Брокколи готовится очень быстро.
Поэтому сначала отварите более твёрдые овощи - картофель, морковь, лук, и лишь за 5 минут до приготовления добавляйте брокколи, шпинат, цветную капусту. Ингредиенты на...
Люблю супы-пюре, а овощные особенно. Они полезны, хорошо усваиваются организмом. После нескольких дней праздничного изобилия неизбежно наступает момент пресыщения, когда уже ничего не хочется. Организм нужно немного разгрузить. Приготовим овощной суп. Суп из брокколи известен всем сторонникам здорового питания. Есть несколько вариантов приготовления. Я готовлю так: Возьмите 🥦 брокколи 500г, можно и замороженную 🥔 картофель 3 шт 🫑 перец болгарский 1 шт. 🥕 морковь 1 шт. 🧅 лук 1/2 шт...