Суп с тилапией и рисом – это вкусный обед для всей семьи! Супчик получается наваристым, ароматным и достаточно сытным. Для приготовления легкого блюда с рыбой можно использовать не только тилапию, но и другие сорта нежирной белой рыбки. А вместо риса вы можете добавить лапшу по вкусу. Энергетическая ценность на порцию Сложность рецепта: Ингредиенты: Из расчета на 2 литра Рецепт приготовления: Шаг 1 Для начала нужно измельчить лук и рыбу. Пассеровать компоненты на сливочном масле в кастрюле. Шаг 2 Добавить рубленый картофель и морковь...

Рыбный суп из тилапии с картофелем Для блюда понадобится морская рыба – тилапия, овощи. Приготовление 1 час 30 минут Ингредиенты порций: Филе тилапии 2 шт. Картофель 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Укроп 20 г Лавровый лист Специи...