Рассказываю о том, как выглядит мой повседневный рацион без сахара, мучного, круп и других полуфабрикатов глубокой промышленной переработки, основанный на свежих овощах, фруктах и зелени, птице, рыбе и морепродуктах, орехах и семечках, небольшом количестве сезонных фруктов и натуральных молочных продуктах - а также о том, почему все это гораздо проще, чем кажется. Ключевой идеей рубрики Эстетика здорового питания было и остается то, чтобы не исключить, а заменить неправильные пищевые привычки на...