Ингредиенты: Размораживаем филе тунца и нарезаем на куски. Очищаем чеснок от шелухи. Берем сковороду, разогреваем оливковое масло и обжариваем в нем пару зубчиков. После чего достаем чеснок, а на его место кладем тунца и обжариваем до тех пор, пока филе не станет серым. Затем очищаем лук от шелухи и мелко нарезаем. Также меленько нарезаем острый перец. Очищаем и нарезаем картофель. После того как тунец готов, достаем его со сковороды и кладем туда лук и перец...

Рецепт необычного супа, на который у вас уйдёт не больше 40 минут. Чем ближе конец года, тем меньше сил на повседневные дела. Делимся элементарным рецептом супа, который не отнимет много времени — и порадует любого гурмана. Вам понадобится: Овощи и зелень помойте. Очистите картофель и морковь, нарежьте кубиками. Из банок с тунцом слейте половину масла. Кастрюлю с 1,5 л воды поставьте на средний огонь, доведите до кипения. Положите в водуПоместите в кастрюлю картофель, морковь, целую луковицу, рис и измельчёенное филе тунца с маслом...