Морковь – 1 шт (опа, у нас есть статья про морковную диету! (ой, а еще статья про то, как не убиваться на диетах и получать все нужные витамины!)) Луковица – 1 шт Оливковое масло – 2 ст.л. Мука – 1 ст.л. Сметана (нежирная) – 2/3 ст Соль, черный молотый перец – по вкусу Свежая петрушка – по желанию Пищевая ценность на 100 грамм: Калории - 24, 8 ккал Жиры - 1,7 г Углеводы - 1 г Белки - 2,4 г Способ приготовления: 1. Куриное филе промыть, порезать на порционные кусочки. 2. Включить мультиварку в режим «Жарка», добавить в кастрюлю оливкового масла 3...

Рецепт приготовления сливочного супа с рисом и грибами в мультиварке. Для приготовления сливочного супа с рисом и грибами потребуется подготовить следующие ингредиенты: — картофель — 4 шт.; — морковь — 1 шт.; — лук репчатый — 1 головка; — грибы свежие (шампиньоны либо вешенки) — 350 г; — молоко — 300 мл; — сливки жирностью от 10% до 20% — 200 мл; — рис круглый — 70 г; — соль поваренная — по вкусу; — масло растительное рафинированное — 2 ст.л.; — зелень свежая (укроп, петрушка). Этап I. Подготовка ингредиентов Очистите и вымойте овощи...