Рыбный суп приготовить очень просто. Минимум недорогих продуктов, и низкокалорийный суп готов. Я на таком супчике устраиваю себе разгрузочные дни) 1. Сделать поджарку на растительном масле из 1 нарезанной луковицы и 1 натертой морковки. 2. Залить водой 2-3 литра. Вскипятить. 3. Добавить нарезанный кубиком картофель 2 шт. 4. Добавить 0,5 стакана промытую крупу (геркулес, пшенка, рис) 5...

Рыба — это кладезь полезных омега-3 жиров и прочих микроэлементов и витаминов, которые так порой нужны нашему организму. Рыбу нужно непременно ввести в свой рацион питания, если вы желаете иметь здоровую кожу и крепкие кости. Также омега-3 насыщенные кислоты при постоянном употреблении значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ниже для вас будут представлены несколько рецептов диетических, легких, но при этом очень вкусных рыбных супов. Суп из любой консервированной рыбы — это очень оперативно и недорого...