Всем известно, что кормящие женщины должны с особым вниманием относится к своему повседневному рациону, так как ребенок получает все питательные вещества из материнского молока и некоторые продукты могут серьезно навредить: вызвать аллергические реакции, колики и нарушения пищеварения. Во избежание этих проблем, врачи рекомендуют кормящим женщинам соблюдать сбалансированную, но строгую диету. Как питаться при грудном вскармливании: основные правила По каким же основным правилам надо составлять...

В этом году я сама начала готовить. 1. Этап ингредиенты: мясо индейки, картофель, кабачок, морковка, лучок, соль кубанская (соль с паприкой, чили, куркумой и еще какими-то пряностями), лавровый лист. 2. Этап приготовления: 1) мою мясо; 2) режу мясо кубиками; 3) заливаю мясо водой и ставлю на плиту (первый бульон можно слить); 4) мою и чищу все овощи; 5) нарезаю морковь, картошку и кабачок кубиками; 6) когда мясо индейки почти готово, добавляю морковку и луковку (мама не любит лук в супе,...