Постные супы — это идеальный выбор для тех, кто ищет легкий и полезный обед в пост. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, а также легко усваиваются организмом. Вот несколько простых рецептов вкусных и питательных постных супов. Капуста белокочанная (можно использовать квашеную) — 500 г Картофель — 4 шт. Морковь — 1 шт. Лук репчатый — 1 шт. Томатная паста — 2 ст. ложки Лавровый лист — 2 шт. Соль, перец — по вкусу Растительное масло — 2 ст. ложки Вода — 2 литра Нарезаем капусту тонкими полосками, картофель — кубиками, морковь трем на терке, лук мелко рубим...

Великий пост – это не только время духовного очищения, но и возможность разнообразить свой рацион полезными и вкусными блюдами. И постный суп – один из самых простых и доступных способов получить необходимые витамины и микроэлементы, а также согреться в прохладную погоду. Я поделюсь с вами пятью рецептами легких и полезных овощных супов, которые идеально подойдут для обеда в Великий пост. Вода – 2 литра Лук репчатый – 1 шт. Морковь – 1 шт. Сельдерей (стебель) – 1 шт. Петрушка (корень) – 1 шт. (по желанию) Лавровый лист – 2 шт...