Доброго дня всем! Достаточно часто вижу людей , которые говорят , что не всегда получается правильно выстроить недельное питание в соответствии с рекомендуемым планом питания, даже примерным. Для снижения веса очень важно, чтобы питание было разнообразным и вкусным. Но питаться разнообразно - это нужно ТАК разложить по полочкам свой ежемесячный бюджет, чтобы хватило на все полезности в питании. И не только бюджет в плане питания удержать, но и знать КАКИЕ блюда будут полезными для снижения веса. Мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями...

РЕЦЕПТЫ СУПОВ. Дороги мои девочки, все метаболические рецепты сбалансированы по фитонутриентам. Такие блюда вкусные и разнообразные. Поэтому с метаболической кухней вы худеете легко, вам не надоедает правильное однообразное питание, и вы не срываетесь на вредные продукты. Сегодня я для вас приготовила рецепты супов. Обязательно сохраните пост, и напишите в комментариях, какой рецепт вам понравился больше всего. Томатный суп КБЖУ на 100г: 62ккал /3г/ 4г/ 4г Ингредиенты: 🔹 7-8 средних по размеру...

Здравствуйте, дорогие подписчики, читатели и гости моего канала! Рада вас приветствовать! Сегодня я хочу предложить вам подборку рецептов очень вкусных супов. Суп является очень полезным приёмом пищи, особенно в обед. И к тому же в нём мало калорий. Можно съесть большую порцию супа до 500 г. и употребить всего 250 калорий. Попробуйте приготовить хотя бы один суп из моей подборки. Уверена, вам понравится. Итак, начнём: 🍵 Суп с фрикадельками. 53 ккал. на 100г 🍵 Ингредиенты вода 2л мясной фарш...