ДИЕТИЧЕСКИЙ ГРЕЧНЕВЫЙ СУП с куриной грудкой и овощами
Гречневый Суп: Здоровье и Удовольствие в Каждой Ложке
Гречневый суп – это кладезь полезных веществ и отличный способ разнообразить свой рацион. Сытный, ароматный и простой в приготовлении, этот суп придется по вкусу каждому члену семьи. От простых рецептов до изысканных вариаций – давайте погрузимся в мир гречневого супа и научимся готовить его безупречно. Глава 1: Гречка – Звезда Кухни: История и Польза Прежде чем приступить к приготовлению супа, стоит немного узнать о главной героине – гречке. Подраздел 1.1: Гречка – Не Злак, а Семена Вопреки распространенному мнению, гречка – это не злак, а семена травянистого растения...
Куриный суп с гречкой: готовим диетический супчик с ароматной крупой и нежным куриным мясом
Курица 300 г. Вода 2 л. Гречка 80 г. Картофель 2 шт. Морковь 2 шт. Сельдерей (стебель) 2 шт. Лук репчатый (порей) 1 шт. Соль по вкусу. Перец по вкусу. Зелень по вкусу. Масло растительное для жарки. На 100 грамм: Калории: 48,21 ккал Белки: 2,76 г. Жиры: 2,46 г. Углеводы: 4,01 г. Шаг 1 из 13 Отправляем курицу в кастрюлю вариться. Чтобы бульон получился ароматнее, добавим морковь, сельдерей и соль. Куриное мясо варится очень быстро, поэтому через 20 минут достаем куриные...