Меня зовут Мария Мироневич и за 2 года я похудела на 27 кг ,мой вес составляет 93 кг , в 2017 году весила 120 кг . За 2 года снижения веса я выработала подходящий именно мне и моей семье режим дня и рацион питания. Итак , мой обычный день начинается в 6:30 утра , спать стараюсь ложиться в 23:00 , а чаще получается в 24:00 , у меня как и у всех семья , работа и много дел ,если ложусь в 23:00 я высыпаюсь и отлично чувствую себя с утра ,когда в 24:00 конечно не высыпаюсь. Теперь я научилась не расстраиваться...

И баночки убавляются, и вкусный обед получается. Привет, друзья! Вы на канале «Просто с Марией», и сегодня я хочу поделиться с вами простым рецептом домашнего согревающего супчика. Да-да, именно этот суп я показывала в коротком ролике пару дней назад. Посмотрите, какой яркий! Кто-то даже подумал, что он с тыквой. Скажу сразу: в составе рецепта тыква отсутствует, но зато в нём есть… кабачковая икра! Когда я поделилась рецептом курицы с кабачковой икрой, в комментариях тут же написали, что икру очень вкусно добавлять в суп...