Любите полезные и не слишком калорийные блюда? Советуем попробовать крем суп из шпината. Пошаговое приготовление крем-супа из шпината Компоненты: Из этого количества ингредиентов вы получите 4 порции полезного блюда. Время приготовления: 60 мин. Как готовим: Крем суп из шпината готов. Приятного аппетита! Шпинат очень полезен. Его основное свойство – быстро и эффективно восстанавливать силы. Особенно, если у человека ослаблен иммунитет или он заболел или недавно выздоровел. Блюда всегда сытные, даже если относятся к числу диетических или вегетарианских супов...

вкусный и полезный рецепт со шпинатом — 🔸"Сливочный суп-пюре со шпинатом и картофелем"** 🍵🌿 🔸 Ингредиенты (на 2-3 порции): - 200 г свежего шпината (или замороженного) - 2 средние картофелины 🥔 - 1 небольшая луковица 🧅 - 1 зубчик чеснока 🧄 - 500 мл овощного/куриного бульона (или воды) - 100 мл сливок (20%) или кокосового молока для веган-версии - 1 ст. л. оливкового/сливочного масла - Соль, перец, мускатный орех – по вкусу - По желанию: тертый пармезан, кедровые орешки или сухарики...