1754 читали · 2 года назад
День 151. Отчёт по тарелкам. Проблемные зоны. Рубрика для начинающих-как посчитать калорийность супа
Приветствую всех! Я - Евгения, мне 43. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат минус 19 кг за 151 день Сегодня последний день карантина у мужа. Температуры нет второй день, остался только кашель. Будем вызволять его из отдельной комнаты и бороться с кашлем. У нас новая умелка😌. Женя учится разговаривать с Алисой(умная колонка). Ну умной ее назвать сложновато😂. Но это уже другая история. А пока Женька смотрит на нее и кричит Аися, иногда она реагирует. А он в шоке. Завтрак: Вчера мне сестра передала пакетик с вещами...
1298 читали · 3 месяца назад
Реальная калорийность супов, что делает его калорийным и как ее снизить
Народ, всем привет. Суп – одно из самых популярных блюд в мире. Он универсален, полезен и разнообразен. Однако вопрос калорийности супов волнует многих, особенно тех, кто следит за питанием. Понятное дело, что калорийность супа зависит от его состава, способа приготовления и даже количества тех или иных ингредиентов. Давайте сегодня рассмотрим основные аспекты, влияющие на энергетическую ценность супов, и приведем примеры наиболее популярных видов. При этом сразу сделаю ремарку. Я лично на диете,...