3 года назад
Правильное питание. Гречневый суп со структурой фасолью
Гречневый суп со структурой фасолью - отличный вариант для обеда или ужина. Это вкусное и сытное блюдо готовится легко и быстро. Лёгкий диетический суп порадует своим вкусом и надолго утолит чувство голода, так как содержит много белка. Ингредиенты: ✔️Картофель - 2 шт. ✔️Морковь - 1 шт. ✔️Лук репчатый - 1 шт. ✔️Гречка - 200-300 гр. ✔️Фасоль стручковая - 200 гр. ✔️Курица или куриный бульон. Приготовление: Курицу отварить до готовности, вынуть из бульона, остудить, разобрать на кусочки...
Диетический суп со стручковой фасолью.
Ингредиенты. -3-4 литра говяжьего бульона (можно варить на воде) -1кг стручковой молодой фасоли -3 средние моркови -3 средние луковицы -1 пучок укропа -1 пучек кинзы -3 столовые ложки подсолнечного масла -10 яиц -сметана Способ приготовления. Порезать мелко лук, потушить на маленьком огне, пока лук поменяет цвет и станет прозрачным. Положить в лук порезанную соломкой морковь: И тушить до готовности. Помыть стручковую фасоль. Поломать стручки на небольшие кусочки и положить в бульон. (Суп можно варить на воде, тогда он будет постным)...