Всем привет! Обещала тему про гарниры, потому что был такой вопрос в комментариях - а что правильнее всего приготовить к белковым продуктам на обед и ужин? Флэшмоб рецептов в комментариях объявляется открытым. За фото отдельное спасибо! Давайте сначала пробежимся по основным нюансам правильного гарнира. 1. В моей системе это практически единственный способ получить углеводы. Помимо этого - только крупа на завтрак (если она есть), немного ягод и фруктов. У кого включено в меню кисломолочное - еще оно...

Всем привет! Как и обещала, поговорим о супах-пюре. Продолжаем чередовать теорию с практикой. Поделюсь своими мыслями на эту уютную тему и дам один интересный детокс-вариант, который вы наверняка еще не готовили. Потому что он простой и странный одновременно. Знаете, почему я так давно хотела сделать этот материал? Оцените топ вопросов по супам: 1. А суп на вашем питании можно? - Можно. 2. А суп-пюре тоже можно? - Можно. 3. А на ужин можно? - Даже на завтрак можно. 4. А что, так можно было??? Смеюсь всегда...