Лёгкий овощной суп с фрикадельками за 30 минут. Для диеты и похудания.
Худеем летом: польский фруктовый суп на 45 ккал!
Фруктовый суп – блюдо национальной польской кухни. Как правило, едят такой суп охлаждённым, поэтому он прекрасно подходит в жаркую погоду. Суп можно приготовить по оригинальному рецепту, где используются сахар, кисель, сметана или сливки, но мы предлагаем свой более диетический вариант. Ингредиенты: Макароны цельнозерновые или из твердых сортов пшеницы – 50 грамм Вода – 1 л Крахмал – 2 ст.л. Высокобелковый кисломолочный продукт (можно заменить йогуртом) – 200 мл Бананы – 2 крупных Клубника – 100 грамм Персики – 2 крупных Фрукты и ягоды подойдут абсолютно любые (общий вес - 600-800 грамм)...
Рецепт фруктового супа
Какие только не бывают супы! Их готовят с грибами, овощами, морепродуктами, клёцками, даже нежные супы с сырами, супы с большим количеством зелени, экзотическими продуктами и т. д. Не секрет, что существует уже много самых необычных рецептов супа, но рецепт супа из фруктов переплюнет любой из них.
Для приготовления супа из фруктов нужно подготовить:
-600-800 г слив (желательно жёлтых);
-любой светлый виноград (одной грозди размером с ладонь хватит);
-550-600 г груш мягких сортов;
-500-700 мл...