Иногда очень даже полезно побаловать себя веганскими блюдами: благоприятно влияют на статус веса и микрофлору кишечника; придают лёгкость организму. #свекла #шпинат #овощи #суп Ингредиенты: кг свекольной ботвы, г шпината, Один небольшой репчатый лук, Одна морковь, г тыквы, Один сладкий красный перец, Зелень, Соль, Масло оливковое, Уксус винный /бальзамический Способ приготовления: Моем и чистим овощи. Режем ботву,отправляем в кастрюлю...

Очень полезный холодный суп со свеклой, огурцом и шпинатом. Простой рецепт супа на кефире. Свекла богата пребиотиками, а кефир - пробиотиками. Для обложки: