Идеально для правильного питания! Всего 150 ккал на порцию ✅ Бюджетно — простые доступные продукты ✅ Сытный белок — курица сохраняет мышечную массу ✅ Клетчатка — капуста улучшает пищеварение ✅ Без масла — минимальное содержание жиров ✅ Удобно — готовится в мультиварке без контроля Любите тушеную капусту? Какой ваш любимый способ ее приготовления? Жду ваши рецепты...

Ингредиенты: Куриное филе – 700 г. Капуста квашеная – 300 г. Копченая колбаса – 500 г. Паста томатная – 2 ст. л. Свежая зелень и чеснок – по вкусу. Смесь перцев молотая и красный перец – 1 ч. л. Морская соль – по вкусу. Картофель, средний – 2 шт. Семена горчицы и кориандра – на свой вкус. Каперсы и оливки – на свое усмотрение. Лук репчатый – 2 шт. Сметана с лимоном – для подачи по желанию. Масло оливковое для жарки – 2 ст. л. Способ приготовления: Куриное филе обмойте, удалите пленку с прожилками и нарежьте кубиком не слишком мелким...