Готовлю простую еду для себя и мужа диабетика. Томатный суп с булгуром и горбуша в духовке. Всё вкусно и просто.
Томатный суп с булгуром
Сытный, ароматный и вкусный томатный суп с булгуром предлагаю вам сварить на обед для всей семьи. Основой такого супчика может быть как овощной, так и мясной бульон, а использовать в качестве заправки можно и свежие помидоры, и томатный сок. Ингредиенты: Приготовление: Для начала нужно сварить бульон. Очистите лук, морковь и картофель. Нарежьте овощи небольшими кубиками. В кипящий бульон выложите картофель. На сковороде до прозрачности обжарьте лук. Добавьте морковь и жарьте еще минутку...
Томатный суп с булгуром
Сегодня вас будет ждать очередной вкусный рецепт. Это будет супчик, который получается очень интересный, насыщенный и разумеется очень вкусный. Такой суп можно смело кушать в постные дни Для приготовления томатного супа с булгуром я использовал:
Картофель - 200гр
Лук репчатый - 60гр
Булгур - 70гр
Вода - 2л
Морковь - 50гр
Перец болгарский - 80гр
Кукуруза - 100гр
Горох зеленый - 80гр
Фасоль стручковая - 60гр
Томаты в собственном соку - 100гр
Томатный соус - 3ст.л.
Базилик - ветка
Кориандр (зерна)- 0,5ч...