. Несмотря на то, что некоторые из нас все еще пытаются немного похудеть после всех праздничных и новогодних праздников на диете, настоящий энтузиаст еды не ограничивается приготовлением салатов. Люди, которые борются с весом много раз, хорошо знают, что иногда трудно самим стоять на овощах, что означает, что наша новогодняя мотивация похудеть со временем начинает ослабевать. В результате, вместо того, чтобы терять неловкие сантиметры в бедрах, он начинает увеличиваться со временем, а потерянные килограммы возвращаются с удвоенным эффектом йо-йо...

Пюре – самое известное блюдо из картофеля. Толченый вареный корнеплод содержит крахмал, что объясняет его калорийность. В процессе приготовления требуется добавить растительные или животные жиры для улучшения вкуса. Насколько это влияет на калорийность, возможно ли употреблять толченый овощ при лечебных диетах или для похудения? Сейчас во всем разберемся. Считаем калории Калорийность и вкусовые качества картофельного пюре зависят от количества, качества и вида добавленного жира. Согласно рецептуре количество животных жиров должно соответствовать соотношению 1:5...