Примерное КБЖУ на 100 грамм блюда: 35 ккал; Б - 4,9 г; Ж - 2 г; у - 0,5 г. Ингредиенты: - шея индюшки - 500 г; - вода - 1,5 литра; - средняя морковь - 1 шт; - репчатый лук среднего размера - 1 шт; - соль - 3 щепотки; - перец душистый горошком - 6 шт. Способ приготовления: Подготовка Мясную заготовку тщательно промываем, обтираем и делим на части (для удобства). Опускаем куски шеи в кастрюлю с холодной водой, закрываем крышкой, ставим на плиту, включаем умеренный огонь и доводим до кипения. Очищаем...

Добрый день, дорогие подписчики и гости канала! Сегодня хочу предложить вам рецепт простого, но очень вкусного и лёгкого супа. Идею для этого рецепта (и для многих других) я нашла на канале Cook IQ. Там я узнала, насколько полезны семена киноа: КБЖУ на 100 г: 28/3,1/0,6/2,42 Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропускать новые блюда для здорового питания! Пишите комментарии, для меня очень важно ваше мнение! В моей кулинарной книге вы найдёте больше рецептов для здорового питания: Мясной бульон я всегда варю на «второй» воде...