Суп с тилапией и рисом – это вкусный обед для всей семьи! Супчик получается наваристым, ароматным и достаточно сытным. Для приготовления легкого блюда с рыбой можно использовать не только тилапию, но и другие сорта нежирной белой рыбки. А вместо риса вы можете добавить лапшу по вкусу. Энергетическая ценность на порцию Сложность рецепта: Ингредиенты: Из расчета на 2 литра Рецепт приготовления: Шаг 1 Для начала нужно измельчить лук и рыбу. Пассеровать компоненты на сливочном масле в кастрюле. Шаг 2 Добавить рубленый картофель и морковь...

Обожаю тилапию, поэтому именно её я добавила при варке супчика. В Израиле это самая доступная по цене рыбка. Ну а суп такой вкусный и полезный благодаря комбинации свежих овощей, ароматных специй и нежного вкуса тилапии. Тилапия придает супу нежный и мягкий вкус, делая его идеальным для любителей рыбных блюд. Сперва сварим с вами супчик. Ингредиенты: - 500 г тилапии (филе или цельная рыба), плюс я ещё добавила хребет сёмги, но это не обязательно - 3-4 картофелины - 1 большая луковица - 1 средняя...