100 читали · 1 год назад
Низкокалорийный фасолевый суп с овощами
✓Бульон куриный – 1,5 л; ✓ Фасоль в томатном соусе – 400 г; ✓ Перец болгарский красный – 150 г; ✓ Брокколи – 200 г; ✓ Соль, перец – по вкусу. В кипящий куриный бульон отправила фасоль в томате и болгарский красный перец. Посолила, поперчила, через несколько минут добавила брокколи. В конце- лавровый лист...
274 читали · 5 лет назад
Суп с фасолью и курицей без зажарки
Примерное КБЖУ на 100 грамм: 37,5 ккал; Б - 2,3 г; Ж - 1,5 г; У - 4,5 г. Ингредиенты: - фасоль белая - 350 г; - средняя морковь - 1 шт; - зелёный лук - 2 пера; - курица на кости - 250 г; - соль по вкусу; - репчатый лук среднего размера - 1 шт; - картофель среднего размера - 4 шт; - хмели-сунели - 4,5 г; - вода до 4 литров. Способ приготовления: Подготовить и отварить фасоль Фасоль предварительно просеивают, моют, заливают водой, оставляют для набухания примерно на 3 часа (если фасоль слишком старая, ее чаще всего замачивают на ночь)...