В своих статьях я делюсь собственным опытом похудения. Худею уже чуть больше года - не тороплюсь: мне 57 лет и похудение не может идти так быстро, как у молодых людей. Похудела уже более чем на 30 кг. Ставлю перед собой промежуточные цели - например, цель - 90 кг. Достигла. Сразу ставится другая промежуточная цель - 85 кг. Достигла и т.д. Сейчас промежуточная цель - 80 кг к 8 Марта. А главная цель - весить 65 кг. Даже если на это уйдет еще один год - это стоит того!!! Подвижность, улучшение...

Ароматный, тёплый, наваристый суп на обед - это вкусно и полезно. Перловка придаёт супам определённый вкус и текстуру. Чаще всего с перловкой готовят именно рассольник. Безусловно, это очень вкусный суп и рецепт мы на него тоже дадим. Однако, помимо рассольника, есть и другие вкусные супы с перловкой. Берите рецепты на заметку и готовьте вкусные и наваристые супы для себя и своей семьи!😘🧡 Перловый суп с курицей ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 71 кКал Время приготовления: 40 мин. Посмотреть пошаговый...