В этом посте я не собираюсь убеждать вас, будто бы вакаме - некий волшебный продукт, который обеспечит вас всеми витаминами и минералами, хорошей порцией белка и избавит от лишнего веса без каких-либо иных корректировок в питании...

Как известно, здоровая низкоуглеводная диета (да и вообще рацион каждого, кто стремится быть здоровым, бодрым и энергичным) немыслима без достаточного количества Омега-3 жирных кислот, в качестве основного источника которых обычно сразу же называют рыбу и морепродукты. Лично меня это только радует, так как последние я с удовольствием употребляю в больших количествах. Однако, если вы вегетерианец, категорически не любите рыбу или же просто хотите большего разнообразия, то у меня есть для вас хорошие...