10 продуктов питания, которые нельзя покупать и есть
Список продуктов для выживания: какие продукты можно купить в супермаркете для длительного хранения?
В наше неспокойное время хочется чувствовать хоть какую-то стабильность. Мировой экономический кризис, пандемия коронавируса, чрезвычайные ситуации, все это сбивает с толку. Как выжить в постоянно меняющемся мире? Многие из нас справедливо задумываются о том, чтобы иметь какой-то продовольственный запас на случай ЧС. Ведь питание - основа жизни. Все помнят, как в 2020 году при первой волне Covid19 люди сметали с полок продукты питания и товары первой необходимости. Этот мировой кризис показал нам, что чрезвычайные ситуации могут случиться в любой момент...
Список продуктов для правильного питания и похудения. Что нужно есть для снижения веса.
Сегодня даю вам ТОП продуктов для стройности и молодости из ближайшего магазина. Эти продукты должны быть на столе у каждой женщины, которая хочет сохранить свою фигуру на долгие годы. Список примерный, но вы просили очень))) Базовый список покупок. Чтобы облегчить планирование рациона на неделю, предлагаю такой список продуктов, с которым вы смело можете идти в магазин. Естественно, берем не килограммами, а по чуть-чуть. КРУПЫ, ЗЕРНОВЫЕ, БОБОВЫЕ. Выбираем 3-4 наименования, вспоминаем при этом, что уже есть у нас в шкафу: МЯСО, РЫБА, ПТИЦА, СУБПРОДУКТЫ, МОРЕПРОДУКТЫ...