Суфле из авокадо запеченное Ингредиенты: - Авокадо – 1 шт. - Куриное яйцо – 3 шт. - Сливки 20% – 100 мл - Соль – по вкусу - Перец черный молотый – по вкусу. Приготовление: 1. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку и очистить от кожуры. Мякоть авокадо размять вилкой или с помощью блендера до состояния пюре. 2. В миске взбить яйца с солью и перцем до однородной массы...

Приветствуем вас, дорогие любители экзотики. В прошлой статье мы обещали необычную подборку рецептов с авокадо. Так что сегодняшняя тема будет не просто познавательной, но и весьма аппетитной. Сначала давайте вспомним о том, почему авокадо так популярно среди приверженцев здорового питания. Первое, на что мы хотели бы обратить внимание, – это богатое содержание жиров. Не стоит пугаться этого словосочетания, ведь речь идет о мононенасыщенных жирах, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови и укреплению сердечно-сосудистой системы...