Всем привет👋 Готовим воздушное, нежное и совсем диетическое суфле из филе куриной грудки. Простой и быстрый рецепт, который идеально подойдёт для обеда или ужина👌 Вес: 650 гр КБЖУ на 100 гр: 132,60/18,71/5,17/1,58 В чашу блендера поместить кусочки куриного филе, желтки, молоко, натертый сыр, соль и специи. * Молоко в рецепте можно заменить на сливки 10 %. Сыр вообще не добавлять. По желанию можно добавить свежую зелень в фарш...

Это легкое и изящное блюдо пользуется заслуженной популярностью. Как приготовить творожное диетическое суфле, и какие продукты рекомендуется добавлять в творожную массу? На пару. Этот рецепт диетического суфле из творога подойдет тем, кто придерживается диеты. Возьмите 200 г нежирного творога и перетрите его до однородной консистенции. Приготовьте 2 ст. ложки брусники, промойте и полейте соком лимона. 2 белка хорошо взбейте до образования пышной пены. Смешайте разрыхлитель-10 гр, добавьте немного ванилина и манную крупу-1 ст...