ДИЕТИЧЕСКОЕ РЫБНОЕ СУФЛЕ из хека, нежное и воздушное
Диетическое суфле
Диета для многих ассоциируется с невкусными пресными блюдами, в которых нет ни капли жира. На самом деле здоровая пища должна содержать все компоненты, но в разумных пределах. Диетическое суфле, которое мы сейчас приготовим не только вкусное, но и полезное, особенно людям, имеющим заболевания печени и поджелудочной железы. Рыба нежирных сортов, которую мы будем использовать для суфле, сделает его по-настоящему сытным и одновременно легким для пищеварения...
Диетическое творожное суфле.
Это легкое и изящное блюдо пользуется заслуженной популярностью. Как приготовить творожное диетическое суфле, и какие продукты рекомендуется добавлять в творожную массу? На пару. Этот рецепт диетического суфле из творога подойдет тем, кто придерживается диеты. Возьмите 200 г нежирного творога и перетрите его до однородной консистенции. Приготовьте 2 ст. ложки брусники, промойте и полейте соком лимона. 2 белка хорошо взбейте до образования пышной пены. Смешайте разрыхлитель-10 гр, добавьте немного ванилина и манную крупу-1 ст...