Рыба является ценным продуктом питания, поскольку содержит большое количество микроэлементов. Важным из них является фосфор. Поэтому рыбные продукты необходимо включать в свой рацион. Сегодня предлагаю вам приготовить рыбное суфле...

О пользе рыбы на организм взрослого человека неоценим. А уж то, что рыба необходима детям, и говорить нет смысла. Йод, омега-3, витамины, минералы, аминокислоты так необходимы подрастающему поколению. Лёгкий, полноценный практически полностью усвояемый белок... Преимуществ у рыбы масса. Но очень редко, когда малыши с охотой едят рыбу. Всему виной непривычный вкус, порой резкий запах и обилие костей, это все играет ни в пользу столь полезного продукта. Сегодня предлагаем приготовить суфле из рыбы по классическому рецепту...