Дорого всем дня! Вкусное и комфортное похудение - это реальность! Благодаря подсчету калорий и их небольшому дефициту, каждый может похудеть не голодая, вкусно питаясь и не отказываясь от любимых продуктов: Хочу поделиться с вами рецептом суфле из цветной капусты под сырной шапочкой - прекрасный, легкий и в тоже время сытный ужин. Давайте готовить. Цветную капусту я разделяю на небольшие соцветия и отвариваю до полуготовности в подсоленной воде (примерно 5-7 минут). Далее сливаю воду и пробиваю цветную капусту погружным блендером...

Уникальный рецепт суфле из ягод, без использования жирных сливок, сливочного масла, без сметаны и молока, без сгущёнки и без шоколада. Ничего лишнего! Банановый мусс со смородиной идеально подошёл в качестве слоя для моего торта, разгрузил сладость, жирность, насыщенность вкусов и освежил весь десерт. Ингредиенты : Желатин замочите в ледяной воде. Черную смородины протрите через сито, банан натрите на средней тёрке, всыпьте сахар и поставьте на медленный огонь, помешивайте пока сахар не расстаёт, потом на малом огне доведите до кипения, отключите огонь и влейте желатин...