Как вы обедаете в жаркие дни? Я очень люблю салаты, но понравился вкус судака с гречкой и тушеным шпинатом. Может быть, это особенная комбинация для кого-то, но поверьте мне, это действительно очень вкусно. Вы включаете гречку в свой рацион? Я знаю много людей, которые никогда не пробовали гречку или не любят ее вообще. Но это часто потому, что гречка была недостаточно ароматизирована. Попробуйте дать ей еще один шанс - гречка с ее составом действует как лекарство и может иметь прекрасный вкус. ИНГРЕДИЕНТЫ:...

Жареный и запеченный судак К числу диетических продуктов относится судак! Судак - одна из самых полезных рыб. Ее рекомендуется употреблять при сахарном диабете, отечности. Мясо судака нормализует обмен веществ и стимулирует работу сердечно - сосудистой и эндокринной системы и содержит все 20 аминокислот! Обязательно стоит включить судак в рацион, особенно при том условии, что из него получаются невероятно вкусные блюда! В этой коллекции рецептов мы объединили несколько идей, как приготовить жареный судак или запеченный в духовке...