Соблазнительное блюдо: рецепт вкуснейшего филе судака в духовке с овощами
Судак, запечённый в духовке с овощами под нежной хрустящей корочкой.
Обожаю рыбу, и очень люблю экспериментировать. Запекла судака с овощами, вся семья просила добавку! Судака нарезать произвольно кусочками. Добавить 2 ст л соевого соуса, 3 ст л лимонного сока, 0,5 ч л смеси молотого перца , 1 ч л соли. Всё хорошо перемешать, оставить мариноваться минут на 20. Овощи почистить, удалить семена. Нарезать дольками. Посолить немного (0, 5 ч л) добавить лук - полукольца, любимые приправы, перемешать. Готовим соус для заливки. 1 ст л томатной пасты 3 ст л сметаны 150 гр воды Соль, приправы по вкусу...
5 изысканных рецепта судака запеченного в духовке
Если перед вами стоит задача приятно удивить близких и родных редким и по-королевски изумительным блюдом, в таком случае судак запеченный в духовке - это именно то, что вы искали. Судак представляет собой очень вкусную и вместе с те невероятно полезную, диетическую рыбу, которая не слишком богата костьми и почти полностью состоит из белка, так нужного нашему организму. Соблюдая правильную рецептуру приготовления, судак получится у вас сочным и аппетитным. Запеченный судак под сырной корочкой Ингредиенты:...