Перед тем, как сесть на гречневую диету, нужно узнать, не противопоказана ли она вам. Почему бы не постройнеть на 3-5 кг к даче? Существует три разновидности подобного рациона питания. Каждый сможет выбрать тот, который понравится ему больше и не нанесет вреда. Три вида гречневой диеты Ознакомьтесь с ними. Щадящая гречневая диета позволит сбросить за неделю до 3 кг. При этом организм будет получать необходимые питательные вещества. И, как говорят врачи, резкое похудение может нанести вред, поэтому лучше сбрасывать вес постепенно...

Дешевизна, простота, эффективность — этими достоинствами обладает гречневая диета для похудения, известная с давних времён. Однако многих смущают её минусы — быстрая утомляемость, головные боли, резкие перепады в настроении, снижение давления, монотонность. В каждом случае последствия сугубо индивидуальны, но в общих чертах именно эти особенности следует принимать во внимание. Содержание: Механизм похудения От остальных диет гречневая отличается тем, что питаться приходится очень калорийным продуктом...