Конечно, избавиться от лишнего веса хочется быстро. Однако специалисты считают, что быстрое похудение вредит здоровью. Поэтому избавляться от большого количества килограммов стоит постепенно. И пробовать диеты, которые обещают быстрое похудение, надо очень аккуратно. Расскажем о диете за 7 дней минус 10 кг: отзывы, меню, рецепты. Правила диеты Диета длится неделю. За это время предполагается похудение на 10 кг. Как соблюдать диету? Есть твёрдую пищу можно только два раза в день. Это должен быть завтрак и обед...

Садясь на диету, любой человек хочет получить наиболее быстрый результат. Для этого существует множество различный диет, самой востребованной и эффективной из которых является «минус 10». Не каждому под силу без срывов просидеть на ней, к тому же существует множество противопоказаний. За какой срок можно похудеть на 10 кг на диете Похудеть на 10 килограмм можно за год, полгода, месяц и даже неделю. Однако стоит отметить, что все зависит от изначального веса. Тучные люди сбросят больше кило за короткий...