Всегда хочется всего сразу, как в известном выражении. Но чаще всего сбрасывание большого количества лишних килограммов вызывает в дальнейшем различные проблемы со здоровьем. Женщины мечтают великолепно выглядеть в короткие сроки, но на различные операции по изменению фигуры готовы далеко не все. Диетологи не стоят на месте и благодаря новой методике, можно попрощаться с лишними килограммами без ущерба здоровья. Не бывает радости без правил, потому с ними нужно ознакомиться! Последовательность. Суть этого правила приводит к уменьшению желудка...

Доброго всем дня, мира и благополучия! Мой канал "околоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. На своем канале я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, примером меню на контроле КБЖУ и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Так сложилось, что с похудением ассоциируются строгие диеты и жёсткие ограничения в еде, отказ от множества продуктов. Однако похудение зависит всего лишь от калорийности рациона, а точнее от наличия дефицита калорий...