Добрый вечер! Долго хотела написать свой отзыв о белковой диете, и вот наконец-то решилась! Поспособствовало этому желание снова привести себя в форму. За время самоизоляции, да и что грешить, долгую зиму и частые праздники набрала (о ужас!) 10 лишних килограмм... Как бы это ни было печально, но нужно худеть.. одежда становится мала, а в любимом платье выгляжу как гусеница... А впереди знойное лето... я все ещё не теряю надежду, что вся эта фигня с коронавирусом кончится, и мне удастся поехать...

Белковая диета входит в тройку самых эффективных методов похудения с продолжительным результатом - таково мнение американских исследователей. Одной из самых популярных разновидностей такого плана похудения остается белковая диета на две недели. Белки (протеины) – это важнейшие питательные вещества и строительные элементы для нашего организма. В ходе пищеварения они превращаются в аминокислоты, которые необходимы для здоровья, роста мышц и поддержания активной жизни в целом. Дефицит белков является...