Русская баня и финская сауна пользуются огромной популярностью. Посещение благотворно сказывается на состоянии всех систем организма, успокаивает нервную систему и снимает стресс. Под воздействием пара и высокой температуры из организма выводятся шлаки и токсины, снижается риск простудных заболеваний и укрепляется иммунитет. Однако польза от банно-оздоровительных процедур будет только в том случае, если вы соблюдаете рекомендации по подготовке к времяпровождению в парной. Часть из них касается того, что едят в бане, чтобы не навредить организму...

Баня – древняя русская традиция, которая уходит своими корнями в глубь веков. В те далёкие времена, когда европейская знать мылась пару-тройку раз за всю жизнь, русский народ регулярно парился в баньке. О пользе бани рассказано и написано много. Сегодня давайте поговорим о бане и оториноларингологии. Чем полезна баня для лор-органов? 1. Нормализация тонуса нижних носовых раковин. В бане носовые раковины, как и кожа, как и другие слизистые, приходят в тонус и сокращаются. Чтобы баня приносила пользу,...