ЛУЧШАЯ ДИЕТА, чтобы избавиться от жира на животе (Ешьте это, а не это!) | Доктор Стивен Гандри
На пути к долголетию часть 1. Группа продуктов, которые по мнению врача Стивена Гандри участвуют в защите стенок кишечника.
Основа заключается в том, что продукты содержат природный источник полиаминов, которые включаются в защиту стенок кишечника. В своей книги он привел исследования ученых, которые связали эти открытия со способностью полиаминов вызывать аутофагию...
Диета по доктору Гандри, или "Парадокс растений": новое слово в здоровом питании
Пока мы стараемся исключить из своего рациона лактозу и глютен, некоторые адепты здорового питания заходят еще дальше и говорят о вреде лектина, который содержится во многих овощах и фруктах, на которые мы привыкли молиться. Первым об этом заявил авторитетный американский хирург-кардиолог, пионер пересадки сердца у детей Стивен Гандри. В своей книге «Парадокс растений» (2017) он доказывает, что глютен – это лишь один из видов высокотоксичных белков, а на деле их гораздо больше. Самый опасный – лектин,...