НАМ ПОНАДОБИТСЯ:  1 средний качан цветной капусты  5 ст.л сметаны  соль/перец по вкусу  2 шт филе куриной грудки  2 шт помидор  100 гр сыр тертый  лук перо  любимые специи для курицы.  Подготавливаем наши овощи. Нарезаем цветную капусту на стейки, примерно 1,5-2 см и выкладываем на противень с пергаментом или листом для запекания.  Смазываем наши стейки сметаной, солим, перчим. Куриную грудку разрезаем вдоль, чтобы получилось 4 шт, солим, перчим и маринуем в специях для курицы, минут 20 будет достойно...

Стейки из цветной капусты запеченные Стейки получаются изумительно вкусные Нам понадобятся продукты: 1 вилок цветной капусты, 300 г. грудки куриной, 3 помидора, 150 г. сыра твердых сортов, 2 ст.л.измельченных помидор,3 0 мл. сметаны или грибного соуса, 30 мл. оливкового масла, соль, свежемолотым черный перец кладем на вкус. 1-2 листа пергаментной бумаги, Приготовление: Разогреваем духовку до 180 С, противень застилаем бумагой для выпечки. Куриную грудку нарезаем тонкими кусочками. Помидоры разрезаем ножом на доске полу кружками...