Один из самых простых и быстрых вариантов приготовления куриного филе. Чтобы курочка на гриле получилась более полезной, рекомендуем панель застелить листом пергамента, так во время жарки выделяется меньше канцерогена. КБЖУ на 100 г: 140/21/5/2. Ингредиенты: Филе курицы – 500 г. Соевый соус – 1 ст. л. Оливковое масло – 2 ст. л. Кленовый сироп – 2 ч. л. Специи. Приготовление: Начнем с того, что приготовим маринад. В удобную емкость вливаем соевый соус, оливковое масло и натуральный сироп. Вместо сиропа можно использовать мед...

Нежная куриная грудка с овощами всего за несколько шагов! Для приготовления используйте Optigrill Elite XL от Tefal. Гриль самостоятельно измерит толщину ингредиентов с точностью до 1 мм., выставит время и температуру, а также сообщит о степени прожарки на индикаторе. Модель XL позволяет приготовить блюдо на большую компанию и порадовать ваших близких сочными блюдами на любой вкус. Филе куриной грудки..............4 шт по 200-250 г Копченый сулугуни ...............160 г Замороженный шпинат .......