Все рецепты в граммах, а у вас нет весов? Сохраняйте себе наши фото-шпаргалки и готовьте по рецептам удобно! Никаких долгих текстов, только понятные картинки. Можно распечатать и повесить на кухне. У всех продуктов разная плотной и вес. Одно и то же визуальное количество разных продуктов весит по-разному. Ищете интересующие вас ингредиенты и сохраняйте фото себе. Шпаргалка 1. Миллилитры-Стаканы Эта шпаргалка пригодится для измерения оливкового и растительного масла, воды и других жидкостей. Шпаргалка 2...

Снизить вес и выглядеть привлекательно, не используя дорогостоящие методики поможет овсяная диета. Речь идет не только о каше, но и других блюдах на основе крупы. Принципиальных подходов к процессу похудения существует великое множество. Однако все методики совпадают в том, что завтраки должны быть, причем полезными и сытными. Все потому, что именно с утра нам требуется подкрепится, снабдив свой организм медленными углеводами. Лучшим вариантом завтрака для многих худеющих становится овсянка. Преимущества...