Быстрая диета не всегда хороша. Плохое самочувствие, ограничения угнетают. Но бывают случаи, когда требуется срочно скинуть несколько килограммов. На помощь может прийти эффективная английская диета для похудения на 5 дней. Принципы и недостатки краткосрочных диет Любая экспресс-диета должна начинаться с консультации у врача. Ведь такой способ обретения стройности предполагает ограничения и изменения питания. А быстрое похудение основывается на резком снижении калорийности и неизвестно как на это отреагирует организм...

Диета на 5 дней относится к экспресс-диетам, благодаря которым можно быстро привести в порядок свою фигуру и сбросить до 5 кг лишнего веса. Особенно часто к этой диете прибегают перед отпуском, поскольку она прекрасно убирает жир в области живота и талии. Поэтому если вы хотите выглядеть на пляже в открытом купальнике стройной и красивой, то эта диета для вас. Особенности диеты Суть данной диеты заключается в чередовании разгрузочных дней с моно-питанием. Так, в течение пяти дней ваш рацион будут составлять поочередно мясной, овощной, фруктовый, злаковый и творожно-водные дни...