Интересные факты о диете Специалисты по питанию и ведущие диетологи рекомендуют эту диету людям с лишним весом, диабетикам и всем, у кого повышенный сахар или холестерин. Позже к ним присоединилась и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), назвав диету хорошо сбалансированной. В результате многочисленных ислледований в области диетологии, ученые вывели несколько фактов: Запрещенные продукты Разрешенные продукты Меню питания на 7 дней Недельный рацион питания включает в себя 5-разовое питание: 3 основных приёма пищи и 2 пеерекуса...

У средиземноморской диеты нет противопоказаний и строгих ограничений. А главное — сброшенные килограммы не возвращаются обратно. Вместе с врачом разбираемся, в чем ее секрет