Интересные факты о диете Специалисты по питанию и ведущие диетологи рекомендуют эту диету людям с лишним весом, диабетикам и всем, у кого повышенный сахар или холестерин. Позже к ним присоединилась и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), назвав диету хорошо сбалансированной. В результате многочисленных ислледований в области диетологии, ученые вывели несколько фактов: Запрещенные продукты Разрешенные продукты Меню питания на 7 дней Недельный рацион питания включает в себя 5-разовое питание: 3 основных приёма пищи и 2 пеерекуса...

Стройная фигура и похудение – задача номер 1 для большинства людей. Ее выполнение часто вызывает сложности, когда нет правильного подхода. Средиземноморская диета для похудения – вот один из лучших способов снижения веса. С ней я и хочу познакомить в этой статье. Ее не случайно называют "вкусной", ведь в меню удастся сохранить много потрясающих продуктов. Некоторым данный режим питания не нравится: узнаем, почему именно так происходит. Особенности диеты Фонд ЮНЕСКО внес средиземноморскую диету в список своего нематериального наследия еще в 2013 году...