Любая нутрицевтическая поддержка временная помощь организму. При восполнении дефицитов, важно налаживать работу ЖКТ(чтоб все хорошо усваивалось) и приходить к сбалансированному питанию. Источники витамина D: жирная дикая рыба, икра, морепродукты, яйца, молочные продукты, грибы. Признаки дефицита: ломкость костей, мышечная слабость, снижение памяти, бессонница, частые вирусные и бактериальные заболевания, кариес, сложности с вынашиванием плода. Источники К2: ферментированные растительные продукты...

Члены общественного объединения «Нутрициологи России» решили провести независимое исследование, чтобы развеять миф о том, что в современных продуктах питания нет витаминов. Для этого собрали и сдали три вида проб свежих томатов и яблок на исследование по наличию в них витамина С в Федеральный научный центр пищевых систем им. В.М. Горбатова РАН. Первая проба: яблоки и томаты свежие с грядки из сада Подмосковья. Вторая: яблоки и томаты фермерские с Даниловского рынка, расположенного в городе Москве...