Неважно для чего вам фитнес-тренировки - для похудения или набора мышечной массы, для развития силовых качеств или повышения выносливости. Важно понимать, что неправильное питание может запросто свести на нет все ваши усилия в спортзале. Поэтому, если по каким-либо причинам вы не можете постоянно готовить пищу с высоким содержанием необходимых спортсмену элементов, на помощь придет спортивное питание. Основные виды спортивного питания Протеин – он же белок, один из основных элементов питания человека...

Спортпит для похудения: подбираем нужные продукты Регулярные спортивные тренировки и диета – важнейшие условия успеха в борьбе с лишними килограммами. Но как же хочется поскорее достигнуть заветной цели и увидеть в зеркале силуэт своей мечты! Что ж, это вполне возможно! Повысить результативность работы над собой помогает правильно подобранное спортивное питание. Спортивное питание для похудения для женщин Жиросжигатели Среди них выделяют две группы продуктов. 1. Липотропики. Их механизм действия основан на способности ускорять обменные процессы, в ходе которых происходит сжигание жиров...