Статистика показывает: 90 % прекрасного пола недовольны фигурой. Более того: каждая женщина, хоть раз в жизни задумывалась о диете, разгрузочном дне или, того хуже: голодании, ради красивого тела. К сожалению, не все информированы о верном подходе к похудению. По неизвестной причине многие думают: «худеть, значит не есть». Страшная ошибка. Такой путь замедлит метаболизм; испортит здоровье.   Запомните правило: «Хочешь быть стройной - питайся». Маленькими порциями 5-6 раз в день. Если в течение...

Подготовка к Новому году, пожалуй, такая же важная и волнительная часть праздника, как и само торжество. Больше всего сил и времени забирает новогодний стол: он должен быть изобильным и красочным. Поэтому, во-первых, нужно решить, что вы будете готовить, а во-вторых, составить список продуктов, которые понадобятся для праздничных блюд. Сделать это лучше заранее — так у вас будет время спокойно продумать меню и купить все, что нужно. Давайте встречать Новый год с удовольствием и без спешки! Редакция «Едим Дома» предлагает свой перечень продуктов, необходимых для праздничного застолья...