Развитие маркетинга усложняет покупку продуктов, даже организованным людям. Вредные продукты расставлены на полках и в проходах, чтобы привлечь внимание, и угрожают усилиям по снижению веса. Поход в супермаркет становиться дополнительным стрессом при попытке вспомнить, что забыли купить. Список покупок – это инструмент, который решает три задачи одновременно: -  экономит время, которое проводится в магазине; - защищает от лишних трат; - помогает придерживаться здорового рациона питания. Грамотно...

Приготовила супер полезный и питательный завтрак. Подойдёт для тех кто на диете, тут есть всё, белки, жиры и углеводы. Список продуктов также прилагаю. Рецепт овсяноблина есть в моем профиле, в этот раз ни соль, ни сахар я не добавляла. Первый овсяноблин смазываем арахисовой пастой и укладываем туда банан, и заворачиваем...