Я обещала выложить наш список того, что мы покупаем на месяц. Нельзя сказать, что мы такие зануды, что кроме перечисленных продуктов ничего больше не берём)) Естественно список примерный, мы легко можем от него отступить, если захочется...

Ни для кого не секрет, что в магазин нужно ходить со списком покупок, чтоб взять то, что реально необходимо дома, а не спускать денежные средства в бездну маркетинга. Мои список продуктов практически не меняется. Появляются какие-то новые продукты, конечно. Но есть определённая база, которую мы берём каждый месяц. Вот о ней я сегодня и напишу. Сам список опубликую в конце статьи. В меню я стараюсь придерживаться принципов рационального питания с разумным распределением белков, жиров и углеводов...